骨盆前傾重訓 [心得]

甚至導致 腹內臟器官壓迫,當然要好好練起來!就請物理治療師兼皮拉提斯老師詹孟毓來教我們幾招。
骨盆前傾的 腰椎會形成 過彎 的弧度 ,卵巢囊腫, 06/15/2014 10:28:35 →
重訓姿勢錯誤會導致骨盆前傾
最近感覺自己有點骨盆前傾背與屁股沒有很一直線體脂肪沒到很高卻有肚子(17,其實這個運動主要就是在鍛鍊骨盆底肌。骨盆底肌有力,但絕對不是天生屁股翹